Кофе с молоком: вред или польза

Чем полезен кофе с молоком

Кофе – это один из самых древних и любимых напитков всего мира. Кофеин, который лежит в основе кофе, является хорошим стимулятором, бодрящим и тонизирующим средством.  Есть много вариантов, как приготовить кофе. Можно добавлять всевозможные пряности – имбирь, корицу. Пользуется популярностью кофе с молоком или сливками, он мягкий и приятный на вкус.

Молоко смягчает кофейную горечь. Выделяют такие разновидности кофе с молоком – латте (кофе с пышной пенкой), латте макиато это когда кофе и молочная пена ложатся слоями.
Капучино – это тоже своего рода кофе с молоком. Эти мягкие напитки обожают женщины и дети. Рассмотрим, насколько полезен или нет кофе с добавлением молока.

Полезные свойства кофе

Существует множество мнений, что кофе полезный. Самое первое – он бодрит, помогает бороться со сном и усталостью. Повышенное содержание антиоксидантов в кофейном напитке выводит из клеток организма избыток кислорода, что в свою очередь помогает бороться с болезнями почек, сахарным диабетом, синдромом Альцгеймера.
Кофе с добавлением молока поддерживает необходимый уровень кальция в организме, укрепляет кости. Лучше пить качественный молотый кофе. Чтобы не попасть на некачественную подделку покупайте обжаренный кофе в зернах и измельчайте его уже дома с помощью кофемолки.

Вред кофе

Есть у кофе и свои минусы. Самое первое – он повышает артериальное давление и поэтому просто противопоказан гипертоникам, гипотоникам же кофе рекомендуют даже врачи. Не желательно пить кофе людям, которые страдают заболеваниями сердца. Кофе вызывает зависимость подобно наркотикам или алкоголю. Больше 6-7 чашек этого напитка в день пагубно влияет на сердце и систему кровообращения.

Бытует мнение, что кофе с молоком вредный. Медики проводили эксперимент. Разделили людей на 2 группы – одни пили кофе без молока, а другие только с молоком. По истечению трех месяцев людей обследовали и выявили, что кофе с молоком нанес больше вреда на организмы, чем обычный.
Конечно, такой эксперимент довольно-таки условный, поскольку вред кофе заключается все же не в сочетании кофе и молока, а в количестве выпитого кофе, будь оно с молоком или без него.

Как бы там не было, каждый сам решает добавлять или не добавлять ему в кофе молоко. Главное помнить, что вред таит в себе только чрезмерное употребление кофе. Следует уделять внимание также качеству напитка.

(Visited 2 times, 1 visits today)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *